Scuola, esami, scadenze... Ti senti sotto pressione? Non sei l'unico!

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale il 10 ottobre, la Società Psicologica Istriana e
Centro per giovani Pola organizza un workshop interattivo dedicato ai giovani e al loro interno
Pace.

Il workshop si concentra sullo stress di imparare quella sensazione quando tutto sembra troppo.

Attraverso un'atmosfera rilassata ed esercizi pratici, i giovani avranno l'opportunità di imparare:

• Come riconoscere i segni di stress nel corpo e nella mente
  Quali tecniche possono aiutarti a far fronte alla pressione
  Come e dove andare senza vergogna per cercare un aiuto professionale quando diventa troppo difficile

Responsabile del workshop: Psicologo esperto Doris Radolović, Sanja Subotić e Tihana Fontana
Quando: Martedì 6 ottobre alle 13:20
Dove:Centro Giovanile Pula (Giardini 2)

Investire nella tua salute mentale non è un lusso, ma una necessità.