Lo scopo di questo progetto è quello di indagare come una corretta e impropria alimentazione influisce sul funzionamento dei sistemi di organi umani e sulla salute generale del corpo. Inoltre, il progetto mira a spiegare le lesioni sportive più comuni, le loro cause e modi di prevenzione e a mostrare l'importanza di una sana alimentazione e attività fisica nella conservazione della salute e nel recupero del corpo.
Obiettivi a breve termine
- Introdurre gli studenti alle basi della nutrizione e il suo impatto sul corpo
- Insegnare agli studenti a riconoscere le lesioni sportive più comuni e i modi della loro prevenzione
- Incoraggiare la partecipazione attiva attraverso presentazioni, quiz e giochi educativi
- Sviluppare la consapevolezza dell'importanza di un corretto movimento, esercizio fisico e riposo
Obiettivi a lungo termine
- Sviluppare in studenti che durano sane abitudini alimentari e di vita
- Ridurre il rischio di lesioni sportive attraverso una migliore informazione e un comportamento corretto nello sport
- Incoraggiare gli studenti ad avere attività fisica regolare e prendersi cura della propria salute
- Creare un ambiente positivo in cui gli studenti adottino abitudini sane che useranno in futuro
Hodogramma di attività
- Parte introduttiva (20-25min)
- Conoscere gli studenti
- Conoscere l'argomento attraverso un quiz
- Parte principale (20-30 min)
- Giochi educativi e attività (20-30 min)
- Stacking la piramide di mangiare sano
- Rispettare i pasti sani
- Esercizi di riscaldamento e stretching
- Giochi
Durata totale di un periodo di arrivo: 60 90 minuti
Conduttori di attività: studenti della Scuola Medica Pola (terza classe di fisioterapista/tecnico) sotto la guida del Centro Giovanile Pula
Luogo di realizzazione: Pula Centro Giovanile
Termini di realizzazione: 27.5, 29.5, 3.6 e 5.6.2026 dalle 9 alle 10:30
Gruppo target: studenti di quinta e sesta elementare
Numero di studenti: 10
